Coach i Psychoterapeuta Katowice – Aneta Czarlewska
Jako psychoterapeutka integratywna i coach kognitywny z wieloletnim doświadczeniem pomagam osobom dorosłym z Katowic i okolic radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi. Oferuję psychoterapię i coaching stacjonarnie oraz online. Wspieram w pracy z lękiem, depresją, kryzysami życiowymi oraz w osiąganiu osobistych celów.
Dlaczego warto zacząć terapię właśnie u mnie?
W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i wspierającej relacji. Wierzę, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy czujesz się wysłuchany, zrozumiany i akceptowany bez oceniania.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i pracuję zgodnie z jego kodeksem etycznym.
Prowadzę gabinet w Katowicach, dogodnie zlokalizowany dla osób z Katowic i całego śląska.
Pracuję w nurcie integratywnym, co oznacza, że elastycznie łączę różne metody i techniki. Nie stosuję gotowych schematów. Zamiast tego uważnie słucham i razem z Tobą szukamy najlepszej drogi do zmiany.
W swojej pracy regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi na stałe podnoszenie jakości prowadzonych procesów. Przeszłam również własny, długoterminowy proces psychoterapeutyczny, który pozostaje dla mnie ważnym doświadczeniem zarówno zawodowym, jak i osobistym.
Z jakimi trudnościami mogę Ci pomóc?
W swojej praktyce wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i życiowymi.
Niezależnie od tego, z czym się zmagasz – możesz liczyć na indywidualne podejście.
Jak wygląda proces współpracy?
Współpraca zaczyna się od konsultacji psychoterapeutycznej. To pierwsze spotkanie, podczas którego możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, a ja zadam pytania, które pomogą mi lepiej zrozumieć, z czym się zmagasz. Na tym etapie oceniamy również, czy terapia jest odpowiednią formą wsparcia i czy dobrze nam się współpracuje.
1. Umówienie konsultacji
Kontaktujesz się ze mną przez formularz lub telefon i ustalamy termin pierwszego spotkania.
2. Pierwsza konsultacja
Możesz opowiedzieć o swojej sytuacji. Ja zadaję pytania, żeby lepiej zrozumieć, z czym się zmagasz.
3. Ustalenie formy pomocy
wspólnie tworzymy kontrakt terapeutyczny lub coachingowy. Ustalamy cele i efekty jakie chcesz osiągnąć.
4. Regularna współpraca
Spotkania w ustalonym rytmie
Jeśli zdecydujesz się kontynuować, ustalamy regularny rytm spotkań. Psychoterapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania – zarówno z Twojej, jak i z mojej strony. Wspólnie pracujemy nad zrozumieniem mechanizmów, które wpływają na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie, dzięki czemu możesz wprowadzić zmiany, które przynoszą realną ulgę i poprawę jakości życia.
Jakie formy pomocy oferuję?
Oferuję dwie uzupełniające się formy wsparcia. Psychoterapia pomaga w głębszej pracy nad emocjami i trudnościami, natomiast coaching kognitywny skupia się na osiąganiu konkretnych celów i wzmacnianiu sprawczości. W zależności od Twoich potrzeb możemy pracować w jednej z tych form.
Obie formy pomocy prowadzę stacjonarnie w Katowicach oraz online — również dla osób ze Śląska i okolic.
Psychoterapia
Coaching kognitywny
Kim jest Aneta Czarlewska?
Nazywam się Aneta Czarlewska. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką integratywną oraz coachką kognitywną. Ukończyłam studia magisterskie na Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach oraz czteroletnie Studium Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Regularnie korzystam z superwizji i stale podnoszę swoje kompetencje zawodowe.
W centrum mojej pracy znajduje się życzliwa relacja oraz uważność na drugiego człowieka. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć temu, co ważne i krok po kroku wprowadzać zmianę w bardziej świadomy sposób.
Od wielu lat pomagam osobom dorosłym zarówno w formie psychoterapii, jak i coachingu – w Katowicach i online.
Chcesz dowiedzieć się więcej o moim podejściu i doświadczeniu?
Chcesz szybko zarezerwować termin?
W kalendarzu obok możesz od razu sprawdzić dostępne terminy i umówić się na konsultację. Jeśli wolisz najpierw napisać lub masz pytania — skorzystaj z formularza poniżej.